肚子裡的寶貝成為小小美食家！孕期第27週的寶寶有著敏感的味蕾

來到孕期第二十七週的妳，肚子越來越大，不論是行動、飲食都受到影響，也開始會有脹氣的不適感。這時期的妳仍要持續少量多餐的原則，避免吃油炸、辛辣的食物讓妳脹氣；並盡量活動，飯後散步是很好的選擇，還能增進夫妻以及妳和寶貝的親子關係喔！

這時期的小寶貝有著敏感的味蕾，妳可以在食物上做更多元的攝取，提供更多能量，並讓他/她感受到食物的美好，在肚子裡就是個不挑嘴的乖寶寶喔！

懷孕27週，媽媽的身體產生了什麼變化呢？  

• 妳的寶寶的聽力此時正有所改善，這也意味著他能夠區分新的聲音與日常的聲音。
• 寶寶現在身長約38公分，重約900克。
• 寶寶的味蕾將會越來越敏感，讓寶寶接觸各種不同口味，從起跑點就給他滿滿的健康活力來源吧！

懷孕症狀和解決方法：脹氣

懷孕27週時媽媽的身體可能會有脹氣的情形，為了使妳更加舒適，醫生建議媽咪避免攝取口味較重的食物，以保持孕期健康哦！

• 監測妳的飲食：某些食物可能引起腸胃脹氣。 避免油炸，脂肪和辛辣的食物，因為這些食物會讓妳的腸胃產生更多氣體。
• 慢慢地吃：這樣才不會吞下過量的空氣，否則可能會導致腸胃脹氣增加哦！
• 運動：即使只是飯後散步也可以幫助刺激腸胃消化，並降低氣體通過的可能性。提醒媽咪，懷孕期間做任何運動前需諮詢妳的醫生喔！

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